哮喘的最佳治療方法，做好這六點很重要

　    哮喘是比較常見的呼吸道疾病，其中最常見是支氣管哮喘。尤其在冬季，很多老人容易出現這種疾病。對于這種疾病，早期的積極治療是必要的。那么，哮喘的最佳治療方法是什么呢?金堤古方的哮喘病大夫認為，沒有哪一種固定的方法是最佳的，只有根據實際情況制定的負荷自己需求的才是最好的?？偟膩碚f，做好這六點很重要!  　　一、食療
　　食療一直都是我國中醫的重要組成部分。對于哮喘病來說，食療也是非常重要治療方法。其中比較常見的食療方子是蘇子粥和伏苓粉。
　　二、適當鍛煉
　　鍛煉口語增強患者的心肺功能，對人體新陳代謝起到加速作用，增強對這種疾病的免疫能力。因此，有哮喘病史的人平時應該適當多做運動，比如游泳、跑步、爬山等等，運動的強度和運動量不應該超過本人最大心率的70%為宜。
　　三、耐寒鍛煉
　　冬季的寒冷時導致哮喘的重要原因，因此，患者應該注意加強自己的耐寒鍛煉，這樣可以增強自己對溫度和氣候變化的適應能力，降低自己在冬季發病的幾率。
　　四、調整呼吸鍛煉
　　很多人之所以會得哮喘，很大的原因是由于肺泡不能完全呼出氣體。因此，患者可以做調整呼吸方面的鍛煉，比如調整腹式呼吸等等，都是比較有利于提升呼吸能力的好方法，對于防止哮喘有較好的效果。
　　五、接受健康教育
　　正所謂知己知彼百戰百勝，對于哮喘這種疾病，我們平時要積極了解，通過接受健康教育，以便能夠用正確的方法預防和治療哮喘。
　　六、保持好心態
　　良好的心態是戰勝疾病的重要因素，哮喘同樣如此。不良的心理因素也是導致哮喘反復發作的重要誘因，因此，患者要努力讓自己保持良好心態，同時積極尋求周圍人的幫助。

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