腰肌勞損的中醫治療方法

        腰肌勞損是常見的一種腰椎疾病，中老年人、上班族、重體力勞動者、司機等特殊行業人員均有很大可能會患病，生活中除積極預防之外，還需要知道出現腰肌勞損癥狀要如何治療，下面給大家介紹一下非常實用的腰肌勞損中醫治療方法，希望您的腰椎越來越健康！

 
       1、理筋手法
 
       ①俯臥按摩法，患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌位置，然后找出壓痛點或痛性結節由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，但注意手法不宜過重。
 
       ②側臥屈伸法，患者側臥令患側在上，術者立于患者背后一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部并向后用力牽拉，使髖關節過伸，繼而屈髖屈膝使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直反復3次即可。
 
       2、針灸療法
 
       ①針刺取腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等穴，針刺后可在腰部穴加拔火罐以散瘀溫經止痛。隔日1次即可，10次為1個療程。
 
       ②耳針刺腰骶區、神門區、腎區等位置，可稍作捻轉兩耳同刺，留針10分鐘即可，隔日1次可連作2—3次。這也是治療腰肌勞損的有效方法。
 
       3、飲食治療
 
       ①寒濕腰痛
       宜食韭菜、狗肉、羊肉、姜等溫陽散寒的食物，忌食生冷、寒涼之物。
       姜桂枝粥：生姜10片、桂枝3克（研末）、粳米50克、紅糖30克同煮稀粥，每日食1-2次。

 
       ②濕熱腰痛
       宜食芹菜、白菜、馬齒莧、絲瓜、茄子等清熱利濕之物。土茯苓薏苡仁粥也是很不錯的選擇。
 
       ③瘀血腰痛
       可食絲瓜、茄子、韭菜等物，忌滋膩食物?？梢栽囋嚲扑虏藴?。
 
       ④腎虛腰痛
       腎陰虛者宜食蓮子、枸杞子、大棗、木耳等，尿少者可食冬瓜、西瓜、絲瓜等利尿之物。
 
       上述腰肌勞損的中醫治療方法針對不同病癥采用不同的方法，對癥下藥才能更好的緩解腰疼癥狀，同時還可以配合熱敷等方式幫助促進局部血液循環，疼痛劇烈者可外涂金堤古方冷敷凝膠治療，切莫讓病情加重對腰椎產生更大傷害。

---

金堤古方國醫堂 有嚴格的藥品質量管理制度，高規格的硬件規模和環境設施，設有特色骨科、糖尿病、心血管、風濕等中醫?？?，擁有著包括著名中醫專家王杰忠教授和郭登泉醫師在內的一批從醫多年、醫術精湛的醫療團隊，此外，北京知名中醫專家會不定期到本機構參與義診和指導。