骨質增生患者飲食如何選擇，做好這三個方面對病情有幫助

　　作為非常多發甚至普遍的中老年骨科問題，骨質增生是這一人群特別需要注意的問題。雖然中老年的骨質增生幾乎不可避免，但是盡可能緩解以便其不帶來疾病問題，不影響正常生活是非常重要的。而要緩解骨質增生，飲食方面的養護是非常重要的。骨質增生患者飲食如何選擇，對此金堤古方磁療帖發明專家李鳳岐主任指出，做好這三個方面對病情有幫助。

　　一、補充高鈣食品

　　因為一旦一個人患了骨質增生，多是骨質代謝出現的問題，所以這個時候應該多進食一些高鈣的食品，比如牛奶、蛋類、豆制品以及各種動物的排骨，都可以補充高鈣，所以是骨質增生患者的日常飲食最佳選擇。

　　二、增加多種維生素的攝入

　　雖然在我們人體中，每一種維生素的含量并不多，但是任何一種維生素都是缺一不可的，維生素A、B1、B6以及C和D都具有非常強大的作用，對于維持我們人體的正常生物代謝以及骨質代謝有非常大的幫助，所以經常攝入各類蔬菜水果有助于補充各類維生素。

　　三、飲食清淡均衡

　　患了骨質增生后，人們應該多多食用相應的蔬菜水果或者是某些富含有纖維的食物，不僅可以幫助我們攝入人體所需要的營養，還能夠幫助胃腸道的消化功能，減少便秘的發生，而且也應該多食一些堅果類食物，保證營養的充分與均衡。

金堤古方磁療帖

　　做好以上這三個方面，對于骨質增生的控制和緩解是非常有幫助的，也是廣大中老年人應對這種骨科問題的重要手段。金堤古方磁療帖作為強效的膏藥，其強大的中藥物皮下滲透修復病灶和磁療效果，也能對骨質增生起到緩解和控制作用，值得長期選擇和使用!

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